Tai
Chi & Qigong zijn bewegingsvormen, afkomstig uit eeuwenoude
Chinese gevechtskunsten. Zij bestaan uit langzame, vloeiende bewegingen
die in een vaste volgorde worden uitgevoerd, heilzaam werken en
een meditatief karakter hebben. Tijdens de lessen leren de deelnemers
hoe zij hun concentratievermogen kunnen vergroten en meer rust in
hun leven kunnen brengen.
• Werken
preventief tegen vermoeidheid, RSI en burn-out
• Geven nieuwe energie en bevordert de gezondheid
• Vergroten het concentratievermogen,
• Tai Chi verruimt het blikveld en geeft nieuwe invalshoeken
• Tai Chi verstevigt de onderlinge binding
• Tai Chi bevordert de gezondheid
• Tai Chi zorgt voor fysieke en mentale ontspanning
Met de energie
die de medewerkers tijdens de oefeningen hebben verkregen, gaan
zij fysiek ontspannen en met een heldere geest weer aan de slag.
Bij regelmatige
beoefening zorgt Tai Chi ervoor dat mensen bewuster omgaan met
hun lichaam en met de relatie tussen hun lichaam en geest, waardoor
zij meer balans in hun leven krijgen. Hierdoor komen ze dichter
bij hun kern, wordt helder wat hen energie geeft (en kost) en
krijgen ze meer inzicht in hun talenten. Uiteraard heeft dit een
positief effect op de werkzaamheden en de richting waarin mensen
hun leven en werk vormgeven.